通常不会直接导致不孕不育。适度自慰是正常生理行为，对生育能力一般没有损害。只有频率明显过高，并引起身体或心理问题时，才可能间接干扰受孕。
从生理看，自慰不改变精子生成能力，也不耗尽精子。精子持续生成，定期排出不会让库存枯竭。女性自慰同样不直接损伤卵巢、输卵管和子宫。生育力更多受年龄、遗传、疾病、感染、内分泌、生殖道结构异常等影响。
过度可能间接影响。频繁刺激可导致盆腔充血、会阴不适、疲劳、注意力下降、睡眠紊乱，或让性敏感度改变，影响与伴侣的性生活。若因此出现勃起困难、射精过快或过慢、性欲下降，以及焦虑抑郁，可能间接降低受孕机会。但个体差异很大，并非必然。
备孕未成功应及时检查，一般规律性生活一年未孕，或女性超过35岁半年未孕，建议夫妻双方到生殖医学科评估。调整频率以不影响生活、工作、睡眠和亲密关系为宜，保持运动、均衡饮食、戒烟限酒。不必因自慰产生过度羞耻，科学看待更重要。
从生理看，自慰不改变精子生成能力，也不耗尽精子。精子持续生成，定期排出不会让库存枯竭。女性自慰同样不直接损伤卵巢、输卵管和子宫。生育力更多受年龄、遗传、疾病、感染、内分泌、生殖道结构异常等影响。
过度可能间接影响。频繁刺激可导致盆腔充血、会阴不适、疲劳、注意力下降、睡眠紊乱，或让性敏感度改变，影响与伴侣的性生活。若因此出现勃起困难、射精过快或过慢、性欲下降，以及焦虑抑郁，可能间接降低受孕机会。但个体差异很大，并非必然。
备孕未成功应及时检查，一般规律性生活一年未孕，或女性超过35岁半年未孕，建议夫妻双方到生殖医学科评估。调整频率以不影响生活、工作、睡眠和亲密关系为宜，保持运动、均衡饮食、戒烟限酒。不必因自慰产生过度羞耻，科学看待更重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
