中医内调眼袋和黑眼圈可采取中药调理、针灸疗法、按摩疗法等措施。
1.中药调理
中药调理通过内服具有活血化瘀、清热解毒等功效的中药，如当归、川芎、白芍等，改善眼部血液循环，减少眼袋和黑眼圈。内服中药可以调节身体内部环境，促进新陈代谢，从而减轻眼袋和黑眼圈。
2.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位，如睛明穴、承泣穴等，调节气血运行，改善眼部血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。针灸可以刺激穴位，促进局部血液循环，从而减轻眼袋和黑眼圈。
3.按摩疗法
按摩疗法通过轻柔地按摩眼部周围的穴位和经络，如太阳穴、鱼腰穴等，促进血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。按摩可以刺激穴位，促进局部血液循环，从而减轻眼袋和黑眼圈。
在使用上述方法时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等。
1.中药调理
中药调理通过内服具有活血化瘀、清热解毒等功效的中药，如当归、川芎、白芍等，改善眼部血液循环，减少眼袋和黑眼圈。内服中药可以调节身体内部环境，促进新陈代谢，从而减轻眼袋和黑眼圈。
2.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位，如睛明穴、承泣穴等，调节气血运行，改善眼部血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。针灸可以刺激穴位，促进局部血液循环，从而减轻眼袋和黑眼圈。
3.按摩疗法
按摩疗法通过轻柔地按摩眼部周围的穴位和经络，如太阳穴、鱼腰穴等，促进血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。按摩可以刺激穴位，促进局部血液循环，从而减轻眼袋和黑眼圈。
在使用上述方法时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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