一般是因为平常熬夜，压力太大，饮食不当上火，或是因为平常缺乏锻炼导致的症状，建议，平常保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，梨子，优质蛋白，比如牛奶，蛋，要多参加有氧锻炼，比如跑步，打球，同时注意口腔咽喉部的卫生，每次吃完东西后含清水漱口。
39问医生
杭州-干呕是什么病的前兆
吴悠许
消化内科
主治医师
三级甲等
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66
2023-07-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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