肚子胀气时可以吃饭，但要避免吃易产生气体的食物。
肚子胀气时，消化系统可能已经处于压力状态，如果继续进食，可能会加重症状。适量摄入食物可以帮助缓解饥饿和不适感，而不会进一步增加肠道气体。但应避免吃豆类、洋葱、高纤维食品等易产生气体的食物，以减少胀气感。
腹胀严重或伴有腹泻、呕吐等症状时，建议暂时禁食一段时间，待症状缓解后再逐渐恢复饮食。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食，饭后适当散步促进胃肠蠕动，有助于减轻腹胀的症状。
肚子胀气时，消化系统可能已经处于压力状态，如果继续进食，可能会加重症状。适量摄入食物可以帮助缓解饥饿和不适感，而不会进一步增加肠道气体。但应避免吃豆类、洋葱、高纤维食品等易产生气体的食物，以减少胀气感。
腹胀严重或伴有腹泻、呕吐等症状时，建议暂时禁食一段时间，待症状缓解后再逐渐恢复饮食。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食，饭后适当散步促进胃肠蠕动，有助于减轻腹胀的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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