通常情况下，近期不知为什么手和脚会无缘无故的出现游走性疼痛，多考虑是受凉引起的，也不排除是缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部的肌肉痉挛，从而伴随着疼痛的现象。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉的敏感性增加，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可以多吃一些含钙的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物辅助改善。平时要注意关节处的保暖，并且要注意休息，不要过度劳累。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。
5、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物辅助改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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巴氯芬片
