崴脚10天了这样的瘀血一般是不正常的，可能是由于损伤比较严重、没有及时治疗、没有合理治疗、感染、血小板减少性紫癜等原因所引起的。
1、损伤比较严重
如果患者崴脚的情况比较严重，可能会导致局部的韧带以及肌肉组织受到损伤，从而出现局部有瘀血的情况。建议患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解瘀血的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
2、没有及时治疗
如果患者在崴脚后没有及时治疗，可能会导致局部的瘀血无法消散，从而出现长时间存在的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过局部按摩、针灸等方式进行治疗。
3、没有合理治疗
如果患者在崴脚后没有合理治疗，比如没有遵医嘱进行局部制动，可能会导致局部的瘀血无法消散，从而出现长时间存在的情况。建议患者可以在医生指导下进行局部制动，并配合使用冰袋冷敷，促进瘀血消散。必要时，患者也可以遵医嘱使用弹力绷带进行加压包扎，促进瘀血吸收。
4、没有合理治疗
如果患者在崴脚后没有合理治疗，比如没有遵医嘱进行局部冷敷，可能会导致局部的瘀血无法消散，从而出现长时间存在的情况。建议患者崴脚后进行局部热敷，可以促进局部血液循环，缓解瘀血的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用活血胶囊、大活络胶囊等中成药进行治疗。
5、感染
如果患者在崴脚后没有注意局部清洁卫生，可能会导致细菌感染，从而引起局部红肿、瘀血等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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