怀孕24周，属于孕中期，此时胎儿发育比较快，孕妇应该适当补充蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质。
1、蛋白质
怀孕24周属于孕中期，此时胎儿发育比较快，孕妇应该适当补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、钙
钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，怀孕24周的孕妇需要适当补充钙，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，可以促进胎儿骨骼的生长发育，还可以预防孕妇出现骨质疏松的情况。
3、铁
铁是人体血红蛋白的重要组成部分，怀孕24周的孕妇适当补充铁，可以预防缺铁性贫血，还可以促进胎儿的生长发育。孕妇可以多吃一些含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜等。
4、维生素
怀孕24周的孕妇还需要适当补充维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以预防便秘。
5、其他
怀孕24周的孕妇还需要适当补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
另外，孕妇还要注意避免过度劳累，避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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