适量食用红薯一般不会导致发胖。
红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。但需要注意的是，如果过量食用红薯可能会导致血糖波动，甚至可能转化为脂肪储存，从而引起发胖。
对于胰岛素敏感性较低的人群，即使少量食用红薯也有可能出现轻微的血糖升高现象，此时则可能出现肥胖的风险增加的情况。
在日常生活中，建议人们合理控制红薯的摄入量，并注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期单一摄入某种食品。
红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。但需要注意的是，如果过量食用红薯可能会导致血糖波动，甚至可能转化为脂肪储存，从而引起发胖。
对于胰岛素敏感性较低的人群，即使少量食用红薯也有可能出现轻微的血糖升高现象，此时则可能出现肥胖的风险增加的情况。
在日常生活中，建议人们合理控制红薯的摄入量，并注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期单一摄入某种食品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消渴丸
奥利司他胶囊
参胶胶囊
