龙爪芦荟在民间常被认为有清热润肠、消炎舒缓、护肤促愈等作用，既可内服调理，也可外用护理。功效多集中在缓解轻度便秘、口干口苦、皮肤晒伤、蚊虫叮咬和小创面不适，但效果因人而异，不能替代正规治疗。
内服方面，龙爪芦荟含蒽醌类、多糖、维生素和矿物质等。传统用于辅助改善热结便秘、目赤口苦和轻度上火，也可能帮助调节消化。但新鲜叶片刺激性较强，过量食用易引起腹痛、腹泻或电解质紊乱。体质虚寒、肠胃敏感者应谨慎，不宜长期依赖。
外用方面，叶片中的透明凝胶常被用于保湿、舒缓晒后皮肤、减轻轻度烫伤和蚊虫叮咬后的红肿，对细小擦伤有一定促进愈合作用。部分护肤品利用其抗炎和抗氧化特点，帮助改善干燥、粗糙和轻度痘痘。若皮肤破损、感染或过敏，单用芦荟可能不够，需及时就医。
孕妇、哺乳期女性、经期女性、儿童、脾胃虚寒者及肠道疾病患者不宜随意内服。首次外用可先在手腕内侧小面积测试，出现瘙痒、红疹应停用。芦荟制品不能代替药物，慢性病或正在用药者使用前应咨询专业人员。合理使用可发挥辅助保健价值，盲目大量使用反而增加风险。
内服方面，龙爪芦荟含蒽醌类、多糖、维生素和矿物质等。传统用于辅助改善热结便秘、目赤口苦和轻度上火，也可能帮助调节消化。但新鲜叶片刺激性较强，过量食用易引起腹痛、腹泻或电解质紊乱。体质虚寒、肠胃敏感者应谨慎，不宜长期依赖。
外用方面，叶片中的透明凝胶常被用于保湿、舒缓晒后皮肤、减轻轻度烫伤和蚊虫叮咬后的红肿，对细小擦伤有一定促进愈合作用。部分护肤品利用其抗炎和抗氧化特点，帮助改善干燥、粗糙和轻度痘痘。若皮肤破损、感染或过敏，单用芦荟可能不够，需及时就医。
孕妇、哺乳期女性、经期女性、儿童、脾胃虚寒者及肠道疾病患者不宜随意内服。首次外用可先在手腕内侧小面积测试，出现瘙痒、红疹应停用。芦荟制品不能代替药物，慢性病或正在用药者使用前应咨询专业人员。合理使用可发挥辅助保健价值，盲目大量使用反而增加风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
