39问医生

用脑过度会影响寿命吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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用脑过度可能缩短寿命,也可能不会影响寿命。
用脑过度是指长时间进行度的认知活动,如学习、工作等,会导致大脑疲劳,甚至出现头痛、失眠等症状,严重时还可能出现认知功能减退的情况,因此会缩短寿命。但如果合理安排休息时间,并且不存在其他健康问题,则可能不会受到显著的影响。
用脑过度可能会导致睡眠质量下降,进而影响记忆力、注意力等认知功能,长期如此可能导致认知衰退,进而影响预期寿命。
在日常生活中,应避免长时间用脑过度,注意劳逸结合,保证充足的休息时间,以减少对身体的不良影响。
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2025-04-03 浏览100
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