富硒黑苦荞可以清血管。富硒黑苦荞中含有大量的天然芦丁成分，芦丁具有改善微血管通透性、增强毛细血管抵抗力、增加血管韧性、抗血栓形成、抗炎等作用，因此，适当食用富硒黑苦荞可以起到清血管的作用。
1、改善微血管通透性
芦丁是一种黄酮类化合物，具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，还可以改善微血管通透性，增加血管弹性，从而起到清血管的作用。
2、增强毛细血管抵抗力
芦丁可以增强毛细血管抵抗力，降低毛细血管通透性，提高毛细血管韧性，因此，适当食用富硒黑苦荞可以起到清血管的作用。
3、增加血管韧性
芦丁能够增加血管韧性和弹性，防止血管破裂，还能够改善心血管的功能，防止血栓形成，因此，适当食用富硒黑苦荞可以起到清血管的作用。
4、抗血栓形成
芦丁的功效很多，不仅可以清除血管壁上的脂肪，还能够抑制血小板的聚集，有助于预防和治疗血栓。在心血管疾病方面，芦丁可降低全血黏度、血浆黏度和血小板聚集，改善血液循环，防止血栓形成。
5、抗炎
芦丁的一些有效成分还具有抗炎作用，能阻止炎症细胞浸润，防止炎症反应的发展，对多种炎症反应具有抑制作用。
此外，芦丁还具有降血糖、降血脂和抗过敏等作用。在日常生活中，应该注意多吃富含维生素和膳食纤维的食物，这有利于身体健康。
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