白癜风患者日常养护主要包括注意防晒、注意饮食、注意生活习惯、注意情绪管理、适当运动等。
1、注意防晒
白癜风患者平时要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤黑色素沉着，从而影响病情恢复。可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，减少紫外线照射。
2、注意饮食
患者在日常生活中还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。避免吃辛辣刺激性的食物，以免刺激皮肤，导致病情加重。
3、注意生活习惯
患者还要注意生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，以免导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。
4、注意情绪管理
白癜风患者日常还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等，以免导致神经系统紊乱，从而加重病情。
5、适当运动
适当运动可以增强体质，提高免疫力，有利于病情的恢复。患者可以适当进行慢跑、游泳、骑行等运动。
除此之外，患者还要注意遵医嘱用药、定期复查等，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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