扁桃体发炎后，肿胀消退时间并不固定。多数轻症在3至7天逐渐减轻，较重的化脓性感染可能需7至14天，少数反复发作或伴并发症者会更久。
病毒性感染引起的扁桃体炎，肿胀常随感冒好转而减轻，约三到七天。细菌感染，尤其出现脓点时，恢复可能慢一些，约七到十四天，具体需医生判断。发热高低、肿大程度、年龄和抵抗力都会影响恢复速度。若三天后仍无好转或症状加重，应尽快就医。
护理方面，多喝温水，选择温凉软食，避免辛辣、过烫和坚硬食物。淡盐水漱口有助于清洁咽部，保持室内空气湿润，减少大声说话和熬夜，戒烟酒。按医嘱用药，不随意停药或加量。充分休息能帮身体更快恢复，也能减轻咽部肿胀。
若出现呼吸不畅、吞咽困难、流口水、张口受限、持续高热或颈部明显肿胀，需尽快就医。恢复期即使疼痛减轻，也不要马上吃硬烫食物或长时间说话。身体修复需要过程，按时复诊、耐心观察更稳妥。
病毒性感染引起的扁桃体炎，肿胀常随感冒好转而减轻，约三到七天。细菌感染，尤其出现脓点时，恢复可能慢一些，约七到十四天，具体需医生判断。发热高低、肿大程度、年龄和抵抗力都会影响恢复速度。若三天后仍无好转或症状加重，应尽快就医。
护理方面，多喝温水，选择温凉软食，避免辛辣、过烫和坚硬食物。淡盐水漱口有助于清洁咽部，保持室内空气湿润，减少大声说话和熬夜，戒烟酒。按医嘱用药，不随意停药或加量。充分休息能帮身体更快恢复，也能减轻咽部肿胀。
若出现呼吸不畅、吞咽困难、流口水、张口受限、持续高热或颈部明显肿胀，需尽快就医。恢复期即使疼痛减轻，也不要马上吃硬烫食物或长时间说话。身体修复需要过程，按时复诊、耐心观察更稳妥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
