自闭症儿童睡前的表现个体差异较大，常见入睡困难、情绪起伏、重复刻板动作，以及对声音、光线和触感较敏感。部分儿童会明显抗拒上床，或需要较长时间才能安静下来。
有些儿童依赖固定流程，比如必须按相同顺序刷牙、换睡衣、听同一首乐曲，流程改变就可能烦躁。也可能反复开关灯、排列物品、来回走动、蹦跳，或反复问同一个问题、自言自语，难以进入睡眠状态。
睡前情绪和感官反应也较常见。焦虑、哭闹、紧张、黏人，害怕黑暗或独处都可能出现。睡衣标签、床单触感、房间声音、光线变化等，容易引发拒绝躺下。若存在鼻塞、牙痛、便秘等不适，表达困难时也会表现为睡前烦躁。
若这些表现长期明显影响睡眠，可记录作息并咨询发育行为儿科或睡眠专科。保持稳定、可预期的睡前程序，调暗灯光，减少屏幕和噪音，给予安抚和有限选择，避免强迫。每个孩子情况不同，改善需要耐心和个体化支持。
有些儿童依赖固定流程，比如必须按相同顺序刷牙、换睡衣、听同一首乐曲，流程改变就可能烦躁。也可能反复开关灯、排列物品、来回走动、蹦跳，或反复问同一个问题、自言自语，难以进入睡眠状态。
睡前情绪和感官反应也较常见。焦虑、哭闹、紧张、黏人，害怕黑暗或独处都可能出现。睡衣标签、床单触感、房间声音、光线变化等，容易引发拒绝躺下。若存在鼻塞、牙痛、便秘等不适，表达困难时也会表现为睡前烦躁。
若这些表现长期明显影响睡眠，可记录作息并咨询发育行为儿科或睡眠专科。保持稳定、可预期的睡前程序，调暗灯光，减少屏幕和噪音，给予安抚和有限选择，避免强迫。每个孩子情况不同，改善需要耐心和个体化支持。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
