小腿凉，做过一周火疗效果不佳，可能是因为火疗的时间过短，还没有发挥作用。
火疗是通过燃烧木头或者玻璃材质的小木箱来产生热量，然后通过皮肤表面的穴位和经络传导，将热量传入人体内，从而达到治疗的效果。小腿凉可能是因为体内阳气不足、气血亏虚等原因所引起的，患者可以通过火疗的方式进行治疗，可以促进体内血液循环，达到散寒的作用。但是火疗的时间过短，可能还没有发挥出治疗的效果，患者可以继续观察，同时还可以配合医生服用药物进行治疗，比如附子理中丸、右归丸等，这些药物具有温补阳气、益气补血的功效，可以有效改善小腿凉的症状。
患者在日常生活中还可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，同时还可以适当地增加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，对身体健康有一定的好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
