股骨头坏死术后康复锻炼要怎么进行好呢

股骨头坏死术后康复锻炼，可通过直腿抬高训练、踝关节活动度训练、股四头肌等长收缩训练等方法进行治疗。

1、直腿抬高训练

患者平躺，将患侧的下肢尽量抬高，然后保持5-10秒钟，缓慢放松，可循环多次进行该训练，有利于改善股骨头坏死的症状。

2、踝关节活动度训练

患者平躺，将患侧的下肢尽量抬高，然后保持5-10秒钟，缓慢放松，可循环多次进行该训练，有利于改善股骨头坏死的症状。

3、股四头肌等长收缩训练

患者平躺，将患侧的下肢尽量抬高，然后保持5-10秒钟，缓慢放松，可循环多次进行该训练，有利于改善股骨头坏死的症状。

除了以上方法，股骨头坏死术后康复训练还可通过直腿抬高加强股四头肌等长收缩训练等方法进行治疗。患者需要在医生的指导下进行训练，避免过量运动，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。