心肾不交引起的顽固性失眠，一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常调理
心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、燥热、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，有助于改善症状。
2、药物治疗
如果日常调理的方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，具有滋阴降火、养心安神的功效，有助于改善心肾不交引起的上述症状。
3、物理治疗
如果患者出现上述情况，还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，有利于促进体内血液循环，从而改善上述情况。
4、心理治疗
如果上述情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有利于改善病情。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中药封髓丸、交泰丸、天王补心丹等中药进行调理，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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