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儿童秋季腹泻吃什么?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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儿童秋季腹泻可以食用小米粥、白米饭、煮熟的蔬菜、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要提醒的是,虽然这些食物有助于缓解症状,但并不具有直接治疗腹泻的作用。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物,能够为儿童补充能量,缓解腹泻引起的不适症状。此外还可以促进身体恢复,有助于病情好转。
2.白米饭
白米饭属于易消化食品,不会加重胃肠道负担,也不会导致腹泻的症状进一步加重。适当吃白米饭可以避免水电解质紊乱的情况发生。
3.煮熟的蔬菜
煮熟的蔬菜含有一定的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善因消化不良而导致的腹泻症状。适量摄入还可补充维生素C、叶酸等营养物质,有利于机体健康。
4.香蕉
香蕉具有润滑肠道的作用,能有效预防便秘的发生,从而减轻腹泻的症状。而且其中含有的钾元素还能够维持体内电解质平衡,防止出现脱水的现象。
5.苹果
苹果富含果胶,可在一定程度上保护肠壁,减少炎症反应,进而起到辅助治疗腹泻的效果。同时还能提供必要的糖分和矿物质,帮助恢复体力。
建议患儿平时注意饮食卫生,避免食用生冷或未经彻底烹饪的食物。若腹泻持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医以获得适当的治疗。
2024-03-05 浏览56
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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