躺时间长了右侧肋骨疼多考虑是姿势不当引起的，也可能是肋软骨炎、肋间神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、姿势不当
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环不畅，就可能会出现局部疼痛、发麻等症状。患者要避免长期保持一个姿势，可适当活动，以促进血液循环，缓解不适症状。患者也可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、肋软骨炎
若患者长期劳损或者是受到病毒感染等，就可能会引起肋软骨炎，此时患者可能会出现肋骨部位肿大、局部疼痛等症状。患者要适当休息，避免过度劳累，以免加重病情。若疼痛加重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解疼痛症状。
3、肋间神经炎
若患者长期劳损或者是受到病毒感染等，就可能会引起肋间神经炎，此时患者可能会出现肋间神经分布区出现针刺痛、灼烧感等症状。患者在急性期可遵医嘱口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物，缓解不适症状。
除此之外，还可能是慢性胃炎、胆囊结石、胆管炎引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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