性功能下降可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、心理行为疗法、激素治疗等方法来恢复。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活压力大、工作繁忙导致性功能下降的人群。
2.饮食疗法
摄入富含锌、维生素E等营养素的食物有助于增强性功能，如牡蛎、坚果等。适合于存在轻微性功能减退且希望通过日常膳食改善情况的人群。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能下降，选用补肾益气的中药可辅助恢复。对于轻度性功能障碍伴有腰膝酸软等症状者有较好效果。
4.心理行为疗法
通过心理咨询和训练帮助患者解决心理因素引起的性功能问题。适用于存在心理压力或焦虑等问题导致性功能下降的情况。
5.激素治疗
使用睾酮替代疗法可以增加男性体内雄激素水平，改善性欲和勃起功能。针对低睾酮血症引起性功能障碍的患者。需在医生指导下使用，并定期监测副作用。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法前，应先排除其他潜在疾病的影响，并确保身体健康状况允许相应治疗。同时，建议患者保持良好的心态，积极配合医生指导，以达到最佳疗效。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活压力大、工作繁忙导致性功能下降的人群。
2.饮食疗法
摄入富含锌、维生素E等营养素的食物有助于增强性功能，如牡蛎、坚果等。适合于存在轻微性功能减退且希望通过日常膳食改善情况的人群。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能下降，选用补肾益气的中药可辅助恢复。对于轻度性功能障碍伴有腰膝酸软等症状者有较好效果。
4.心理行为疗法
通过心理咨询和训练帮助患者解决心理因素引起的性功能问题。适用于存在心理压力或焦虑等问题导致性功能下降的情况。
5.激素治疗
使用睾酮替代疗法可以增加男性体内雄激素水平，改善性欲和勃起功能。针对低睾酮血症引起性功能障碍的患者。需在医生指导下使用，并定期监测副作用。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法前，应先排除其他潜在疾病的影响，并确保身体健康状况允许相应治疗。同时，建议患者保持良好的心态，积极配合医生指导，以达到最佳疗效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
七鞭回春乐胶囊
人参固本口服液
男性性功能康复治疗仪
