39问医生

体重减轻但是体型看出不变化正常吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
体重减轻但体型不变可能正常,需关注身体成分变化。
这是因为体重的减轻可能来自于脂肪减少,但肌肉量也可能减少,导致体重下降但体型没有明显变化。此时,关注身体成分的变化,如肌肉量和脂肪比例,比单纯关注体重更为重要,因为健康的体型应该是肌肉量增加、脂肪比例降低的结果。建议进行身体成分分析,以全面了解身体状况。
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2024-09-25 浏览100
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