【腓总神经损伤康复训练方法？】

【腓总神经损伤康复训练方法？】腓总神经损伤后可通过肌肉收缩和放松活动瘫痪部位的肌群、被动运动瘫痪肢体、主动运动锻炼关节功能、器械辅助等方式进行康复训练。若出现不适症状时应及时告知医生并更换训练方式。
1.肌肉收缩和放松活动：在医生指导下交替用力绷紧或放松腿部肌肉，并保持5-10秒，有助于促进血液循环，缓解痉挛状态，改善下肢感觉障碍等表现。注意力度适中，避免过度拉伸造成二次伤害。
2.被动运动：由家属帮助对患侧肢体各关节进行被动屈曲、伸直、旋转等活动，防止关节僵硬及肌肉萎缩。但需注意动作轻柔，不可过于剧烈，以免加重病情。
3.主动运动：待患者配合能力恢复后可逐渐开始脚趾抓地、踝泵练习等活动，以增强足底筋膜力量、提高踝关节稳定性。同时联合使用矫形器、拐杖等工具协助行走，减轻负重负担。
4.器械辅助：如出现双下肢无力、麻木等症状时，可在医生指导下通过坐位站立法、三点支撑法等方法加强腰背肌力，稳定脊柱；并借助轮椅、拐杖等器具辅助行动，延缓病情进展。
除上述常见措施外，还可采取针灸、穴位按摩等方式治疗。建议及时咨询骨科医师，根据自身情况选择合适的方法进行针对性处理。