宝宝睡觉摇头蹬腿可能是由缺钙、维生素D缺乏、环境温度过高等引起的。
1.缺钙
由于体内钙元素不足，导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现睡觉时摇头、蹬腿的现象。可以遵医嘱服用碳酸钙片或葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，缺乏会导致钙吸收不良，进而影响骨骼发育，引起夜间睡眠不安稳的症状。家长可以在医生指导下给宝宝补充维生素D滴剂，如维生素AD滴剂，以改善症状。
3.环境温度过高
当室内温度过高时，宝宝可能会因为感到热而无法入睡，从而出现频繁翻身、蹬腿的情况。适当调整室温，保持适宜的温度，有助于提高宝宝的舒适度，例如使用空调调节至26℃左右。
建议定期监测宝宝的生长发育情况，特别是身高和体重的增长。同时，注意观察宝宝是否有其他异常表现，如夜啼、食欲不振等，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，还应关注宝宝的饮食均衡，保证足够的钙质摄入，必要时可咨询专业营养师制定合适的膳食计划。
1.缺钙
由于体内钙元素不足，导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现睡觉时摇头、蹬腿的现象。可以遵医嘱服用碳酸钙片或葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，缺乏会导致钙吸收不良，进而影响骨骼发育，引起夜间睡眠不安稳的症状。家长可以在医生指导下给宝宝补充维生素D滴剂，如维生素AD滴剂，以改善症状。
3.环境温度过高
当室内温度过高时，宝宝可能会因为感到热而无法入睡，从而出现频繁翻身、蹬腿的情况。适当调整室温，保持适宜的温度，有助于提高宝宝的舒适度，例如使用空调调节至26℃左右。
建议定期监测宝宝的生长发育情况，特别是身高和体重的增长。同时，注意观察宝宝是否有其他异常表现，如夜啼、食欲不振等，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，还应关注宝宝的饮食均衡，保证足够的钙质摄入，必要时可咨询专业营养师制定合适的膳食计划。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙注射液
