一般情况下，宝宝7岁查微量元素铅，铅含量在29μg属于轻度铅中毒，可以通过调整饮食、服用药物、远离铅污染环境、增加运动、使用药物等方式排铅。
1、调整饮食
排铅可以通过调整饮食来促进排铅，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、胡萝卜等，多喝水，促进身体新陈代谢，有助于排出体内的铅。
2、服用药物
如果通过饮食无法排出体内的铅，可以在医生的指导下服用排铅药物，如依地酸钙钠片、青霉胺片等。
3、远离铅污染环境
如果经常接触含铅的物品，如油漆、电池、化妆品等，要注意及时远离铅污染环境，避免使用含铅的洗护用品。
4、增加运动
多进行户外运动，如跑步、跳绳等，可以促进身体新陈代谢，增加骨骼的韧性，还可以促进铅的排出。
5、使用药物
如果上述方式无法排出体内的铅，可以在医生的指导下使用药物来排铅，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等。
如果经过上述方式，症状仍无法得到缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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