吃完芒果可以吃花生,两者搭配食用可以为身体提供全面的营养。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,而花生则含有蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等。两者搭配食用可以提供多种营养素,有助于维持身体健康。但需要注意的是,芒果和花生都属于易过敏食物,对两者过敏的人群应避免食用。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,而花生则含有蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等。两者搭配食用可以提供多种营养素,有助于维持身体健康。但需要注意的是,芒果和花生都属于易过敏食物,对两者过敏的人群应避免食用。