39问医生

心理应激可以治疗高血压吗

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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心理应激状态本身不会直接导致高血压的发生,但在特定情况下,长期的心理应激可能会增加患高血压的风险。
心理应激可引起交感神经系统兴奋、心率加快、心肌收缩力增强、外周血管收缩等生理反应,从而导致血压升高。长期的心理应激会导致体内去甲肾上腺素和皮质醇水平持续增高,进一步促进血压上升。此外,长期的心理应激还可能导致体重增加、血糖升高等代谢异常,这些因素都与高血压的发生有关。
对于存在原发性高血压且由心理应激诱发或加重者,抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解症状;生活方式干预包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠等也需同步实施。
针对心理应激引起的高血压,建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想等以减轻压力。同时,患者应注意避免过度摄入钠盐,保持健康的生活方式,有助于控制血压。
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2024-05-24 浏览100
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