有时候趴着腿蹦的很直，而且很僵硬，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、关节炎、滑膜炎等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下进行一般治疗、药物治疗。
1、生理性因素
如果长时间保持趴着的姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现肢体发僵、发麻等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现缺钙的情况。患者通常会出现肌肉痉挛、肢体发麻等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状，严重时甚至会出现关节交锁、关节弹响等情况。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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