39问医生

绿皮酥梨的功效与作用

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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绿皮酥梨一般是指甘蔗。甘蔗具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善缺铁性贫血的功效,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

甘蔗含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、有机酸、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。

2、促进消化

甘蔗中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用甘蔗,有利于排便。

3、润肠通便

甘蔗中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用甘蔗,有利于改善便秘的情况。

4、增进食欲

甘蔗味道清甜,含有大量的糖分,患者适量食用可以刺激味蕾,增加食欲,改善食欲不振的情况。

5、辅助改善缺铁性贫血

甘蔗中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。

但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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