脱水了喝盐水一般是有用的，但是只能够起到辅助改善作用，并不能够彻底改善。
脱水可能是因为腹泻、呕吐、大量出汗等原因导致体内水分流失，从而引起身体乏力、头晕、口渴、少尿等症状。此时患者可以适当喝盐水，能够补充身体所需要的钠离子，从而改善脱水的症状。但是通过喝盐水的方式，一般情况下只能够起到辅助改善作用，并不能够完全治愈疾病。患者还需要及时到医院就诊，明确具体病因，再进行针对性治疗。
如果是因为腹泻、呕吐等原因导致的脱水，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、口服补液盐溶液等药物进行治疗。如果是因为大量出汗导致的脱水，可以通过多喝水、多吃富含维生素的水果和蔬菜进行改善。患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。在饮食上也要注意，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒粉等。
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