自己得了阳痿时间短，可采取生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、均衡饮食、规律运动等，这些措施有助于改善血液循环和减轻压力。通过改善生活方式，可以提高身体的整体健康水平，从而辅助治疗阳痿。
2.药物治疗
药物治疗通常使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西西地那非、伐西地那非等，这类药物可以增强阴茎勃起功能。对于时间短的阳痿患者，药物治疗可以迅速改善症状，但需在医生指导下使用。
3.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、心理咨询等，旨在帮助患者解决心理问题。对于由心理因素引起的阳痿，如焦虑、抑郁等，心理治疗可以帮助患者缓解压力，从而改善症状。
在治疗过程中，应避免自行购买和使用未经医生指导的药物或保健品。同时，保持良好的生活习惯和心态，与伴侣进行沟通和理解，有助于促进康复。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、均衡饮食、规律运动等，这些措施有助于改善血液循环和减轻压力。通过改善生活方式，可以提高身体的整体健康水平，从而辅助治疗阳痿。
2.药物治疗
药物治疗通常使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西西地那非、伐西地那非等，这类药物可以增强阴茎勃起功能。对于时间短的阳痿患者，药物治疗可以迅速改善症状，但需在医生指导下使用。
3.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、心理咨询等，旨在帮助患者解决心理问题。对于由心理因素引起的阳痿，如焦虑、抑郁等，心理治疗可以帮助患者缓解压力，从而改善症状。
在治疗过程中，应避免自行购买和使用未经医生指导的药物或保健品。同时，保持良好的生活习惯和心态，与伴侣进行沟通和理解，有助于促进康复。
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