癫痫病人避免出现自残或自杀行为,可以从避免发作因素、关注癫痫发作频率、关注药物副作用等方面进行避免。癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病,具有反复性和短暂性的特点。
1、避免发作因素
癫痫病人在日常生活中要避免酒、茶、咖啡等饮品,还要避免情绪激动、过度疲劳、注意休息、保持良好的睡眠,以减少癫痫发作。
2、关注癫痫发作频率
癫痫病人在日常生活中要关注癫痫发作的频率,如果癫痫发作的频率较高,要及时在医生的指导下服用抗癫痫药物,如卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等,以减少癫痫发作的频率。
3、关注药物副作用
抗癫痫药物常见的副作用有恶心、呕吐、嗜睡、头晕等,如果出现上述症状,要及时咨询医生,在医生的指导下调整药物的剂量或者更换药物。
除上述外,癫痫病人还要注意避免强光刺激、注意安全等。在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪激动,还要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻的食物。同时,也要注意休息,避免过度劳累,养成良好的生活习惯。