16周岁女生血压95/65mmHg一般是正常的,不算有点低。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。所以16周岁女生血压95/65mmHg是正常的,不算有点低。低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平,包括低血压状态、低血压范围、正常血压、低血压症状等。低血压可以是生理性的,也可以是病理性的。生理性低血压,常见于体质瘦弱的女性或老年人,一般没有症状,不需要特殊治疗。病理性低血压,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、过敏性休克等,需要积极治疗,可在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物进行治疗。
此外,建议患者在日常生活中注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,也可以适当参加有氧运动,比如慢跑、瑜伽、太极拳等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。