干眼症是一种慢性疾病，患者在日常生活中应注意眼部护理、饮食护理、适度运动、按时用药等。干眼症是由于泪液分泌不足或者泪液蒸发过快，导致眼表干燥，患者可能会出现眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状。
1、眼部护理
患者应注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。同时，患者还应避免长时间使用手机、电脑等电子设备，以免加重干眼症的症状。在用眼一段时间后，患者可以适当休息，以缓解眼部疲劳。
2、饮食护理
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素A、维生素B2等营养物质的食物，如胡萝卜、猪肝等，对眼睛有一定的好处。
3、适度运动
适度运动可以促进机体新陈代谢，有助于维持机体健康，同时，还可以增强体质，提高免疫力。建议患者可以适度进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免进行剧烈运动。
4、按时用药
患者需要严格遵医嘱使用药物，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。如果患者在用药过程中出现了不良反应，需要及时停药，并到医院进行治疗。
5、其他注意事项
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，避免熬夜。同时，患者还应保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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