后背疼胳膊抬不起来多考虑是过度劳累引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎、肩袖损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肩周炎
若是长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织受到慢性劳损，从而出现肩膀疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服氯诺昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、肩袖损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使肩关节过度劳损，容易造成肩袖损伤，大部分患者会出现肩关节疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节镜手术进行治疗。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼肉等，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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