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心气虚可以运动吗
黄旭晖
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
心气虚患者可以适量运动，但应避免剧烈运动。
心气虚患者心脏功能较弱，剧烈运动可能增加心脏负荷，不利于病情恢复。适量运动有助于增强体质，提高身体免疫力，但需注意运动强度和时间，以免引起不适。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
心气虚患者在运动时还需注意不要空腹、饭后立即运动以及运动前后做好拉伸等。
针对心气虚，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于缓解症状。