39问医生

猪血的功效与禁忌

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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猪血具有补充营养、润肠通便、辅助改善缺铁性贫血、辅助改善睡眠质量等功效,但猪血中含有较多的胆固醇,因此不建议高脂血症患者食用。

1、功效

猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。猪血中含有丰富的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。猪血中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的生成,具有辅助改善缺铁性贫血的作用。猪血中还含有卵磷脂,可以辅助改善神经衰弱、失眠等症状。

2、禁忌

猪血中含有较多的胆固醇,如果过量食用,可能会导致体内胆固醇升高,还可能会引起高脂血症。此外,猪血中含有丰富的蛋白质,如果对蛋白质过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此,对猪血过敏者不建议食用。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
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