肚子疼指的是腹痛，腰疼指的是腰痛，月经走后最近腹痛腰痛多考虑是正常生理现象，但不排除是盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常生理现象
月经走后，体内激素水平会逐渐下降，此时盆腔处于充血的状态，会刺激子宫收缩，从而出现小腹部疼痛、腰部酸胀等情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在1周左右会逐渐缓解。
2、盆腔炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入到盆腔内，诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、腰痛等症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，可能会出现下腹部疼痛、腰骶部酸痛等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸四环素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果长期受到炎症刺激，可能会使子宫内膜过度生长，诱发子宫内膜息肉，大部分患者会出现月经量增多、经期延长等症状，还可能会伴随痛经、白带异常等情况。患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行改善，必要时可以通过子宫内膜息肉切除术治疗。
另外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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