腰椎管狭窄可以做瑜伽吗_39问医生

腰椎管狭窄可以做瑜伽吗

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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腰椎管狭窄患者应谨慎进行瑜伽，需在专业指导下进行，避免不当运动加重病情。

腰椎管狭窄是由于腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根所致。瑜伽中的某些动作可能增加腰部活动范围，加重对受损神经根的压力，从而加剧疼痛和功能障碍。因此，此类患者应在医生的指导下进行瑜伽，以避免不良后果。

如果患者存在严重的骨质疏松、肌肉无力等情况，则不建议进行瑜伽锻炼，以免出现跌倒等意外事件。

对于腰椎管狭窄患者来说，选择合适的锻炼方式至关重要，应结合自身实际情况，在专业人士的指导和监督下进行适当的体育活动。

2024-07-16 浏览100次

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