脸上长斑一般不建议喝咖啡。因为咖啡中含有较多的咖啡因，可能会刺激皮肤色素细胞产生更多的黑色素颗粒，从而加重色斑的症状。
脸上长斑可能是由于遗传因素、内分泌失调等原因导致体内雌激素水平升高引起的，而咖啡中的咖啡因具有一定的兴奋作用，长期大量摄入可能会影响睡眠质量，进而影响正常的内分泌功能，使体内的雌激素分泌增多，此时就会加剧脸上的色斑症状。此外，咖啡还可能导致神经中枢过度活跃，引起心跳加速和血压升高等不良反应，不利于身体健康。
对于脸上有斑点的人群来说，在日常生活中应避免食用含有高糖分的食物如巧克力、蛋糕等，以免增加皮脂腺的油脂分泌量，同时还要注意防晒措施，可以涂抹防晒霜或戴遮阳帽等方式来减少紫外线对皮肤的伤害。另外还可以通过激光治疗的方式进行改善，主要是利用特定波长的光线直接照射在皮肤表面，能够将局部色素分解并排出体外，达到淡化色斑的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丝白祛斑软膏
甲泼尼龙片
脉舒平袋泡茶
