敲肝经胆经的正确方法是用手掌心顺时针轻轻敲打，时间在5分钟到10分钟。
肝经是中医学中的一个重要的经络，主要在人体里负责着调节血液的流动、疏散气机、协调阴阳等重要功能。在中医中，肝经的时间是指肝脏排毒的时间，通常是在夜间11点到凌晨1点的时候，是肝经的排毒时间。在这个时间段，肝脏会产生大量的毒素，需要通过肝脏排出，因此，在这个时间段，患者可以用手掌心顺时针轻轻敲打肝经，以帮助肝脏排毒，疏散气机。时间一般是在5分钟到10分钟，可以根据自己的情况来选择合适的时间，注意要在专业人士的指导下进行。
如果患者出现了身体不适的症状，需要及时到正规的医院就诊，由专业的医生通过敲肝经的方式进行调理，以免延误病情。在日常生活中，患者还要保持健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重肝脏的负担。
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