去眼袋可以按揉肝经、肾经、脾经、胃经、胆经等经络，因为这些经络具有肝经疏通、肾经补益、脾胃调理、血液循环促进、淋巴引流等功效和作用。
1.肝经疏通
通过按摩肝脏经络来达到疏通的效果，从而缓解眼部疲劳。
2.肾经补益
刺激肾脏经络可以补充肾气，有助于改善因肾虚引起的眼袋问题。
3.脾胃调理
调理脾胃功能可增强体内水液代谢，减少因湿浊内停导致的眼袋形成。
4.血液循环促进
按摩特定穴位能增加眼周区域的血流量，加速新陈代谢，有效淡化眼袋。
5.淋巴引流
刺激淋巴结分布密集处可辅助排出滞留液体，减轻因淋巴循环受阻引起的肿胀型眼袋。
在进行眼部经络按摩时，应避免使用过大的力量以防损伤眼睛及周围组织。另外，若想更好地护理眼袋，建议采取均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物如猕猴桃、坚果等，以助于维持皮肤健康。
1.肝经疏通
通过按摩肝脏经络来达到疏通的效果，从而缓解眼部疲劳。
2.肾经补益
刺激肾脏经络可以补充肾气，有助于改善因肾虚引起的眼袋问题。
3.脾胃调理
调理脾胃功能可增强体内水液代谢，减少因湿浊内停导致的眼袋形成。
4.血液循环促进
按摩特定穴位能增加眼周区域的血流量，加速新陈代谢，有效淡化眼袋。
5.淋巴引流
刺激淋巴结分布密集处可辅助排出滞留液体，减轻因淋巴循环受阻引起的肿胀型眼袋。
在进行眼部经络按摩时，应避免使用过大的力量以防损伤眼睛及周围组织。另外，若想更好地护理眼袋，建议采取均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物如猕猴桃、坚果等，以助于维持皮肤健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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