通常情况下，背上疙瘩有黑头，按压会疼一些，多考虑是痤疮引起的，也不排除是毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖、皮脂腺瘤等原因造成的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、痤疮
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会引起内分泌失调，从而出现背部痤疮的情况，并且可能会出现上述症状伴随皮肤瘙痒、疼痛等。患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。
2、毛囊炎
若患者不注意背部卫生或者是背部皮肤受到外伤等，可能会导致细菌进入皮肤内部，引起毛囊炎，进而可能会出现上述症状并且可能会伴随皮肤瘙痒、红肿等症状。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持皮肤的清洁卫生，不要用手抓挠患处。
3、皮脂腺囊肿
若患者背部皮脂腺导管堵塞，可能会导致皮脂淤积在皮脂腺囊肿内，进而可能会出现上述症状并且可能会伴随红肿、化脓等症状。若皮脂腺囊肿体积较小，可通过小切口直接切除，若皮脂腺囊肿体积较大，可通过外科手术切除。
4、疖
疖主要是金黄色葡萄球菌感染引起的，患者可能会出现局部皮肤的红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用鱼石脂软膏、金黄膏等药物辅助改善。如果患者出现了化脓的情况，可以遵医嘱通过手术切开排脓的方式进行治疗。
5、皮脂腺瘤
皮脂腺瘤是指皮脂腺分化的良性肿瘤，可能与家族遗传、环境刺激等因素有关，患者可能会出现皮肤表面的肿物，也可能会伴随出现皮肤瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以通过手术的方式进行治疗，平时要注意保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、芥末等。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医治疗。
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