阴茎没有刺激的时候勃起很软，可能是正常现象，也可能是由于精神压力过大、前列腺炎、勃起功能障碍、糖尿病等原因导致。
1、正常现象
如果患者年龄较大，体内雄激素水平较低，就会导致阴茎勃起不坚。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善症状。
2、精神压力过大
如果患者平时工作压力过大，就会导致精神紧张，长期处于紧张的状态下，就会导致阴茎勃起不坚。建议患者平时要调整好自己的心态，避免过度紧张，可以适当到户外进行运动，如慢跑、打篮球等，可以缓解压力。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者会出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚。患者可在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，也可以通过阴茎背神经阻断术进行手术治疗。
5、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起，由于糖尿病患者的血糖控制不佳，会导致阴茎血管内皮细胞功能紊乱，从而出现上述现象。患者可以在医生的指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗，也可以通过注射胰岛素的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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