39问医生

胃食管反流可以不吃晚饭吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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胃食管反流患者不建议不吃晚饭。
胃食管反流是由于食管下括约肌功能障碍等原因,导致胃内容物反流至食管。如果不吃晚饭,胃酸的分泌并不会停止。当胃内没有食物来中和胃酸时,胃酸浓度相对更高,胃酸可能会更容易反流至食管,从而加重胃食管反流的症状,如烧心、反酸等。
而且,长时间不吃晚饭会使胃排空的时间延长。正常进食时,食物可以在一定程度上促进胃的蠕动,帮助胃排空。如果胃排空时间延长,胃内压力持续增加,也会增加反流的风险。
不过,胃食管反流患者的晚餐需要合理安排。应该选择清淡、易消化的食物,如小米粥、软面条等,避免食用油腻、辛辣、酸性食物以及过饱进食。可以在睡前2-3小时进食晚餐,这样能给胃足够的时间来消化食物,减少夜间反流的可能性。
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2024-05-23 浏览100
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