推拿按摩对减肥有一定作用,但效果因人而异。
推拿按摩能够促进血液循环,加速代谢废物排出,从而减少水肿;同时也能刺激食欲中枢,使人产生饱腹感,间接起到抑制进食的作用。此外,适当增加肌肉量也有助于提高基础代谢率,进而消耗更多的热量。
如果患者体内存在较多寒湿之气,在推拿时可能会导致寒邪入里,引起气血凝滞、经络不通等症状,此时不仅达不到减肥的目的,还可能加重身体不适。
需要注意的是,无论是运动还是饮食调整都需要长期坚持才能取得较好的减肥效果。另外,若想通过推拿达到减肥目的,建议选择正规机构接受专业人员操作。
推拿按摩能够促进血液循环,加速代谢废物排出,从而减少水肿;同时也能刺激食欲中枢,使人产生饱腹感,间接起到抑制进食的作用。此外,适当增加肌肉量也有助于提高基础代谢率,进而消耗更多的热量。
如果患者体内存在较多寒湿之气,在推拿时可能会导致寒邪入里,引起气血凝滞、经络不通等症状,此时不仅达不到减肥的目的,还可能加重身体不适。
需要注意的是,无论是运动还是饮食调整都需要长期坚持才能取得较好的减肥效果。另外,若想通过推拿达到减肥目的,建议选择正规机构接受专业人员操作。