想拉屎拉不出来，小便也尿不出来多考虑是饮水过少引起的，也可能是便秘、肠梗阻、尿道结石、尿路感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水过少
如果平时饮水过少，会导致体内水分过少，从而出现大便干燥、排便困难等现象。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，同时也可以多喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、便秘
如果长期不良的排便习惯，可能会导致大便在肠道内堆积，从而引起便秘，常见的症状有大便干结、排便费力、排便不尽等。建议患者可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒等药物进行治疗，也要注意多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、香蕉等。
3、肠梗阻
如果长期饮食不当，可能会导致肠道内菌群失调，从而诱发肠梗阻，常见的症状有腹痛、腹胀、排气排便减少等。患者可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质口服液等药物进行治疗，也可以通过肠粘连松解术进行手术治疗。
4、尿道结石
如果长期不良的饮食习惯，经常食用高蛋白、高钙的食物，可能会导致尿液中的草酸钙含量过高，从而诱发尿道结石，常见的症状有排尿困难、点滴性排尿等。患者可以遵医嘱服用排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行手术治疗。
5、尿路感染
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发尿路感染，会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时要注意个人卫生，勤换内裤。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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