来月经头痛可以吃阿咖酚散,但应注意剂量,避免过量。阿咖酚散是一种非处方药,含有阿司匹林、咖啡因和对乙酰氨基酚等成分,可以缓解轻至中度的头痛。对于月经期间的头痛,阿咖酚散可能有一定的缓解作用。然而,由于其含有咖啡因,过量使用可能会导致不良反应,如心悸、失眠等。因此,在使用阿咖酚散时,应按照说明书上的剂量使用,并避免过量。如果头痛症状持续或加重,建议咨询医生以寻求更合适的治疗方案。