宿醉并不意味着喝醉，而是酒精残留效应导致的不适。
宿醉是指在大量饮酒后，酒精及其代谢产物对中枢神经系统和身体其他器官产生持续影响，导致出现一系列不适症状的现象。宿醉是由于酒精代谢缓慢，导致血液中酒精浓度较高，而非喝醉时的酒精含量。宿醉可能与个体差异有关，如代谢速度、肝功能等。例如，有些人可能因为代谢速度较慢而导致宿醉症状持续时间较长。
建议避免空腹饮酒，保持充足的水分摄入，以减少宿醉的影响。同时，注意休息和恢复，避免剧烈运动和过度劳累。
宿醉是指在大量饮酒后，酒精及其代谢产物对中枢神经系统和身体其他器官产生持续影响，导致出现一系列不适症状的现象。宿醉是由于酒精代谢缓慢，导致血液中酒精浓度较高，而非喝醉时的酒精含量。宿醉可能与个体差异有关，如代谢速度、肝功能等。例如，有些人可能因为代谢速度较慢而导致宿醉症状持续时间较长。
建议避免空腹饮酒，保持充足的水分摄入，以减少宿醉的影响。同时，注意休息和恢复，避免剧烈运动和过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
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