龟头敏感一般可以通过按摩、改变生活习惯、精神压力大、药物治疗、手术治疗等方式进行控制。
1、按摩
患者可以通过按摩龟头降低敏感度，可以用手掌心顺时针轻轻按摩龟头部位，然后再逆时针按摩，可以促进龟头的血液循环，降低龟头的敏感度，从而改善遗精的情况。
2、改变生活习惯
患者可以通过改变生活习惯来控制遗精，比如平时穿宽松的内裤，避免穿紧身的内裤，可以避免对龟头造成刺激，从而控制遗精。患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，也可以控制遗精。
3、精神压力大
精神压力大可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而导致遗精。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅，可以改善遗精的情况。
4、药物治疗
如果是龟头炎引起的龟头敏感，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以起到抗感染的作用，从而改善龟头敏感的情况。
5、手术治疗
如果患者龟头敏感是由于包皮过长导致的，可以去正规的医院进行包皮环切术，通过手术切除过长的包皮，从而改善症状。
除此之外，建议患者平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还应注意保持龟头的干净卫生。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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