一般情况下，走路走多了大腿酸疼，可能是运动过量、乳酸堆积、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因导致的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、休息
如果患者长时间走路或者是长时间站立，可能会导致大腿肌肉过度劳累，从而出现酸痛的症状。建议患者注意休息，避免长时间走路或者是长时间站立，可以通过热敷的方式缓解大腿酸痛的症状。
2、物理治疗
如果患者走路时不注意做好保暖措施，可能会导致大腿受凉，从而引起大腿酸痛的症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在走路时，可能会导致腰椎间盘突出症加重，从而压迫到周围神经，引起大腿酸痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过牵引治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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